Yoga für Körper und Seele
In Bewegung kommen. Zur Ruhe finden. Bei dir selbst ankommen. Ich begleite dich in deiner Praxis – achtsam, intuitiv und liebevoll.
Kurse & Zeiten
Montag
18:30 – 20:00 Uhr (sanft) in Anglberg
Mittwoch
9:00 – 10:30 Uhr (sanft) in Anglberg
18:15 – 19:45 Uhr (medium) in Langenbach
20:00 – 21:30 Uhr (fortgeschritten) in Langenbach
Donnerstag
20:00 – 21:30 Uhr (online, all levels)
SAMSTAG (1x IM VIERTEL JAHR)
Kurse & Zeiten
Montag
18:30 – 20:00 Uhr (sanft) in Anglberg
Mittwoch
9:00 – 10:30 Uhr (sanft) in Anglberg
18:15 – 19:45 Uhr (medium) in Langenbach
20:00 – 21:30 Uhr (fortgeschritten) in Langenbach
Donnerstag
20:00 – 21:30 Uhr (online, all levels)
SAMSTAG (1x IM VIERTEL JAHR)
Preise und Krankenkassen Info
Die Krankenkassen bezuschussen ausschließlich Blockkurse. Einzelunterricht, Seminare sowie offene Stunden sind nicht erstattungsfähig.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen fördern Yoga im Rahmen der Präventionsmaßnahmen. Am besten erkundigst du dich direkt bei deiner Krankenkasse nach den individuellen Voraussetzungen.
Eine Teilnahmebestätigung stelle ich dir selbstverständlich gerne aus.
Blockkurs (10x)
124,-€
Einzelstunden
30 Minuten 40,- €
60 Minuten 70,- €
Welche Yogastile erwarten dich?
Jeder Körper ist anders – und jeder Tag fühlt sich anders an. Deshalb unterrichte ich verschiedene Yogastile, die sich ergänzen und je nach Energie und Fokus sinnvoll eingesetzt werden können. So findest du genau das, was du gerade brauchst:
Klar, kraftvoll und stabilisierend. Mit Asanas, Atemübungen und Meditationen stärken wir Körper und Geist und bringen beides in Balance.
Ein herzorientierter Stil mit Fokus auf gesunde und therapeutische Ausrichtung. Präzise Technik trifft hier auf innere Haltung und lädt dich ein, achtsam und bewusst mit dir selbst umzugehen.
Ein moderner, fließender Stil, begleitet von Musik.
Atem und Bewegung verschmelzen in kreativen Sequenzen on Beat, kraftvoll, tänzerisch und gleichzeitig meditativ.
Ruhig, tief und regenerierend. Lang gehaltene Positionen wirken bis ins Fasziengewebe, beruhigen das Nervensystem und helfen, loszulassen – körperlich wie emotional.
Dynamisch, rhythmisch und intuitiv. Hier nutzen wir den Atemfluss, um in Bewegung Lebendigkeit auszudrücken und Energie in den Körper zu bringen.
KONTAKT
Ich freue mich auf deine Nachricht
Ob du Fragen hast, einen Termin buchen oder mich einfach mal kennenlernen möchtest – schreib mir gern. Ich antworte dir schnellstmöglich und freue mich auf dich!